你習慣多久洗一次床單? 可能你會以為只是睡個覺,床單不會太髒,但最近西班牙有大學進行了實驗,發現細菌量會隨著時間增加,當床單使用到第四周,更存有與肺炎、淋病等相關的危險細菌,並提醒至少每兩週更換一次床上用品,以確保衛生。

25%受訪者一個月沒有更換床上用品

去年,英國的床褥零售商曾進行一項調查,結果顯示有25%的受訪者一個月才清洗床上用品一次。於是床褥零售商在西班牙塞維利亞大學的幫助下進行實驗,研究志願者在同一張床上睡28個晚上,在沒有更換床上用品的情況下,枕頭、床的中間和末段的細菌量。

第四周發現危險細菌

研究人員發現,在實驗的第7日,培養皿已有細菌生長,而到實驗的第28日,培養皿中更發現了與肺炎、淋病、闌尾炎相關的危險細菌,當中包括會引致雷米爾氏症(Lemierre syndrome)的梭桿菌目(Fusobacteria)及可引致淋病(Gonorrhoea)的奈瑟菌目(neisseriales)。研究人員發現這些細菌來自皮膚,口腔和糞便。在床單的末段發現豐富的放線菌屬(Actinomyces)細菌,而在接近枕頭的區域則發現梭菌目(Clostridiales)、擬桿菌目(bacteroidales)、梭桿菌目及奈瑟菌目的細菌。研究亦證實美國北卡羅來納州立大學的研究,一般人類的床比黑猩猩巢穴存有更多樣的細菌。專家提醒,至少每兩週更換一次床上用品,以確保衛生。

 

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清潔床單、床褥小貼士

根據資深家務助理導師Winnie Cheung的小貼士,在清潔床單方面,可以在過清水過程加入白醋,以幫助殺菌及除臭。同時,亦要重視床褥的清潔,可先開冷氣或抽濕機抽走床褥的濕氣,再用以40°C暖水洗過的濕抹布擦拭床褥表面,最後用1:20的白醋順方向擦拭除臭。

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