男人們,下班回到家不要一直躺在沙發上玩手機了,快起身幫心愛的老婆做家事吧!專家指出,做家事的男人活得比較快樂、智商比較高、生活習慣比較好,還能更長壽呢!

▼身心科權威醫師黃偉俐表示,做家事的男人有三大特質,「智商高、生活習慣好、身體更健康」。

▼那為什麼會有這樣的特質呢?可以從這些特性分析:

1、「做事效率好」下班回到家還願意做家事的男人,在職場上工作游刃有餘,懂得分配時間,回到家也能有時間和體力做家事。

2、「情緒商數高」做家事的男人不會用情緒處理事情,懂得紓解壓力,能夠靜下來,不容易焦慮或憤怒。

3、「懂做事的眉角」表示他在職場上人緣比較好,不論是和同事還是上司都相處得不錯,回到家之後也有心情做家事。

4、「有同理心」做家事的男人比較願意付出,不會凡事斤斤計較,也能活得比較快樂、更長壽!

▼黃醫師舉例:「大家很難想像愛酗酒或愛吃檳榔的人,還有愛上酒店玩樂的男人,會在家煮一桌菜給家人吃吧?」從生活習慣來看,通常按做家事的男人做事比較有原則,不會有太多不良嗜好,也不太會到外面花天酒地,喜歡做的事情比較健康!

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▼其實男人做家事也是維持運動的一種方式,「因為像是洗衣服、拖地、洗碗…等等,都要站著做呀」,如果吃完晚餐,起身動一動做點家事,也是一種飯後運動呢!「畢竟在辦公室坐夠久了,回家繼續坐,會增加心血管疾病風險。」所以不要吃飽飯就躺在沙發上休息,反而對身體不好!

現代人實在是太忙了,平時可能沒有時間好好去運動,不如就幫忙做點家事,也能對自己身體有幫助~~

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