減肥是女人一輩子的課題,許多女生都會抱持著「沒有最瘦,只有更瘦」的心態,對於體重機的數字總是斤斤計較。

但到底要瘦到什麼程度,才是「好看的瘦」呢?

最近,日本推特發瘋傳一張「美容體重表」用來衡量體重標準,以身高對應出應該有的體重!這張表列出身高對應的「平均體重」,以及這樣的身高看起來漂亮、胖瘦適中的「美容體重」

圖/Twitter

例如,160公分的女性平均體重為56.3公斤,但要當一個「漂亮的瘦子」,則必須瘦到47.4公斤,這中間的差距就有8.9公斤。看來「平均」和「美麗的瘦子」有一段滿大的差距啊!

許多人以自己的身高找出「美容體重」後都崩潰吶喊:「到底想逼死誰!」、「原來我不算瘦!」

這套在日本瘋傳的「美容體重表」是有它的依據的,它是以BMI值裡的健康底線18.5來計算的。以常常被網友嘲諷「360度無死角的肥」的女星安心亞舉例:

身高171公分的她,以BMI(身體質量指數)的健康底線18.5來計算,安心亞的美容體重是:

1.71(公尺)X 1.71(公尺)X 18.5(BMI)=54.1(kg)

由此可見,安心亞的美容體重在54.1左右,身材就屬於視覺上的「瘦子美女」身材,所以她其實不算「胖女孩」哦!

對照美容體重,你算瘦嗎?小編看完決定今天不吃飯了(摔碗!

來源:eazon

 

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分類:女性

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