長期失眠會導致一個人無法集中註意力、易怒、降低工作效率以及提高車禍風險。據調查顯示,台灣有失眠症的人民多達5~6百萬,而為了解決這個問題,許多人都會吃安眠藥助眠,但長期下來,人體會對安眠藥越來越免疫,失眠的問題又會再次降臨。

(圖源:Pixabay)

那失眠的問題真的無法解決嗎?其實不需要安眠藥,只要使用中醫的按穴法,就能有效地幫助自己睡個安穩覺。據中醫師陳峙嘉指出,有長期失眠的患者在針灸這種「安眠穴位」後,10分鐘內就直接在診所大呼,非常有效!

在《醫師好辣》節目上,陳峙嘉就曾經舉過一個極端的失眠例子。一位女病患吃安眠藥吃了3至4年,期限只需要一、二顆,結果逐年下來至今,她每天必須吃至少15顆才能起到一點效用。後來她在節目上看到陳峙嘉醫師,於是跑來就診時,攤開厚厚一本的睡眠狀況記錄,上面竟然寫著她近幾個月每天竟然睡少於5個小時!

(圖源:東森電視-醫師好辣臉書)

這名女患者其實已經試過了各種方法,先是吃中藥調理身體,再來也使用了心理諮詢方法,怎樣也找不到原因。對此,醫生只好鼓勵她繼續吃藥:「不用擔心吃那麼多藥,先能睡得好比較重要。」

陳峙嘉醫生指出,有些比較極端的人會認為吃安眠藥對身體有害,拒絕吃任何的安眠藥,但其實得不到足夠的休息,對人體的傷害「比那顆小小的藥丸大很多」,因此攝取適當的安眠藥對失眠人士來說還是有其必要性。

(圖源:東森電視-醫師好辣臉書)

陳峙嘉醫生也提到他曾經遇到輪夜班患者,後來這位患者因為夜班太辛苦,造成睡不好覺,結果轉成日班後睡眠狀況也沒變好,只好跑來求診。他表示,對於這樣的患者,最好的方法便是讓他們的「睡眠時間固定下來」,為此除了用藥物以外,還能按人體的「神門穴」來幫助睡眠。

(圖源:東森電視-醫師好辣臉書)

「神門穴」位於人體手腕橫紋下的兩條筋,最裡面的筋靠內側處。按「神門穴」的效果非常強大,陳峙嘉醫生表示他曾為一位長期睡不好的患者看診,就在他使用針灸在患者的「神門穴」施針後,過了不到十分鐘,這名患者就直接在診所內睡著!醫生開玩笑說:「從此以後不敢針這個穴位,因為病人叫不起來。」

醫生最後建議大家,在上床睡覺前,先把所有事情處理好,讓心情得到放鬆,躺上床後就可以開始用手按「神門穴」,事後肯定能一覺到天亮。(影片來源:Youtube,如有刪除請見諒)

更多:

分類: 生活

精彩影音

精彩影音

Ad will display in 09 seconds

林俊傑唱中國青春偶像電影《匆匆那年》同名主題曲,搭配樂團及專業配音簡直太威

精選文章 看全部