有的人經常說:「我好累啊!」每個在職場上打拼的人,免不了會覺得肉體和精神上很累。

因為每天都得早起去上班,在路上得塞車,還要絞盡腦汁寫企劃書,感覺累是很自然的事。

然而,有的人的「累」,指的是心靈上的累。比如說,被生活中一些事困擾著,有可能是親情、友情或愛情。

心靈上的累,比肉體上的累來得嚴重。肉體上的累,只要得到充足的休息,或者來一趟短暫的小旅程充充電,又可以精神抖擻了。

然而,心靈上的累,是需要對症下藥根治,才有辦法痊癒。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

心之所以會累,是因為累積了太多煩惱。人的煩惱,都是因為「捨不得、想不開、放不下、忘不了」。

光是一個感情問題,已經足以讓人拖垮甚至崩潰。

得不到一個人或是一樣很想要的東西,我們覺得痛苦;得到了,過後又失去了,我們更痛苦,寧願自己從未擁有過。

比如說,你從原本一個小記者,升到了主編的位子。原本非常開心,可是不到兩年的時間,卻因為種種原因而位子不保。

你傷心、心有不甘,然後問為什麼這會發生在自己身上?

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

另一個假設,你花了很多努力和心思,終於可以和自己心目中的女神或男神在一起,可是兩人相處不到半年就分開了。

你接受不了事實、苦苦哀求,可是無論做什麼都挽回不了這段感情;你悲痛欲絕,你茶飯不思,心裡面好像被掏空了,此刻無論是誰來到自己面前,你都不要,你只要對方。

你甚至每天跑到對方上班的地方,每天傳短訊給對方,彷彿只要自己能夠和對方有聯繫,結局就可以扭轉乾坤。其實,這樣做只會讓人對你更反感。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

我們都是凡人。我們有慾望、有感情,有時候甚至會被七情六欲控制了我們的頭腦。

如果事情沒有照著我們理想的方向走,就覺得很痛苦,因為你放不下。

痛,一定會有。然而,這個「痛」必須有停止的一天,而不是明知沒有結果,還要繼續糾纏下去,這樣只會讓我們活得越來越累。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

凡事不要追,也不要躲。該來的你躲,就苦;該放手的你去追,也苦。

如果這份工作注定不是讓你做到退休,沒了你也做不了什麼,最重要的是自己要有足夠的儲蓄,讓自己可以繼續生活,同時也積極地去尋找下一份工作。

你要相信,上天關了一扇門,總會給你保留一扇窗。總會有另一份工作在等著你,沒必要一直沉浸於不甘或憤怒的情緒中。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

有時候,失去了一樣東西或是一個人,那是代表目前那個並不是最適合你的,有更好的會出現。或許目前的我們並不知道,可是日子會為你證明一切。

雖然放手很痛,可是一輩子都活在往日的記憶下,那更痛。

曾經有過的美好,把它放在盒子裡好好地收藏好,跟它好好地告別。蓋上盒子,是時候振作起來,重新開始一段新生活。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

或許你會慌,會害怕以後都找不到一個比他更好的人。可是,這件事留給上天去安排吧!冥冥中的一切,宇宙自有安排。

你只要相信,所有的安排都是最好的安排。努力地做好自己,建立一個正面的磁場,才會吸引更多好的人。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Pixabay

旅行、做善事、見一見久違的朋友、下廚給自己做一頓好吃的、為事業打拼、看書學習新知識、培養新的興趣、做運動⋯⋯

人生有那麼多有意義的事情等著你去做,你怎麼就只執著於一件事呢?

給自己一點時間。開始的時候,想哭就哭吧。別和傷心的情緒抗衡,讓它靜靜地穿過。

當它發現,自己停留在這裡也沒什麼作用,就會自行離開了,你就開門把它送走。

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Adobe Stock

心是我們很重要的器官,要好好地護著它,別讓它過於疲勞。凡事只要從另一個角度去想,適時讓自己的心休息,你就不會把自己累垮了。

此刻的你或許眼角還遺留著未蒸發的淚滴,不過很快地你就會恢復微笑,只要你願意~

▲(示意圖,與本文無關。圖片來源:Adobe Stock

如果有一天你覺得累了,一定要想想這「3句話」!(影片來源:YouTube,若被移除請見諒。)

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