上課打瞌睡大概全世界學生都曾做過的事,有時並不是你自己的問題,可能是老師教得太無聊了;可能是昨晚熬夜精神狀態很差,原因有很多種。

但是如果睡著的模樣被老師發現,一定會吃不完兜著走,有些不在乎的人會直接趴給你看,但大部分的人在進入周公下棋模式前,都會經歷一段與睡魔奮戰的歷程,那度估的模樣超可愛的啊~~快看看影片裡打瞌睡的可愛小朋友。

然而,我們為什麼會打瞌睡呢?空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚,長期睡眠不足外,也可能是身體正發出警示訊號。中醫學認為,經常打瞌睡表示脾胃功能不好。

目前國內約有4∼5%的人有嗜睡困擾,除了上課或工作無法專注,記憶力減退之外,甚至有安全上的隱憂,好比邊開車邊打瞌睡,險象環生。

所以讀者們如果經常打瞌睡的話,可要特別注意了喔~

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