電視圈不老長青樹張晨光在4日回台灣和老朋友敘舊,並且歡度62歲生日。久違的他看上去消瘦不少,原來是身體發出了警鐘。

據《中國時報》報導,張晨光的體重從原本的85公斤降到82公斤,前往醫院檢查時,驚覺有脂肪肝和膽固醇指數超標的問題。

▲(圖片來源:張晨光微博

張晨光坦承,對於身體健康亮紅燈的消息感到心慌:「年紀愈來愈大,愈過心愈慌。」

不但如此,他也開始體會到何謂「年老力衰」,並且擔心自己的體力會一天不如一天。

其實,最讓張晨光感到難過的是,自稱「吃貨」的他,今後要忌口,而且這道忌口令還是來自醫生及張晨光的老婆大人,所以他不敢違命。

嘴饞的他,唯有吃口香糖解饞了,只不過有個問題,因為口香糖會把張晨光的假牙也黏下來,讓他「苦不堪言」。

▲(圖片來源:張晨光微博

說到吃,張晨光就一肚子怨氣,因為他的老婆大人手藝太好,一煮就是滿桌佳餚,可惜他每餐就只能夠吃一碗白飯,非常不過癮。

不過,為了健康著想,張晨光也知道沒有其他選擇了。更何況自己也不年輕了,稍微胖一些就容易累,連彎腰綁鞋帶都覺得喘。所以為了健康,張晨光除了控制飲食之外,也開始健身了。

▲(圖片來源:張晨光微博

錢財都是身外物,唯有健康才是最寶貴的。所以大家要照顧好健康,千萬別等到失去了才來惋惜!

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