美麗日報 撰稿小編:小鈺

這隻公雞哥哥挺著肚子走路的樣子,讓人忍不住聯想到了自己圓滾滾的肚皮(汗)。肥胖真的是困擾著不少人的問題啊~特別是到了中年之後,好像身體會不受控制的「長大」,難怪很多人說自己「連喝水都會發胖」一樣(淚)⋯

 

其實發胖的原因主要還是跟人的生活作息有關係,若是飲食型態不適當的話,那肯定是會加速肥胖的。現代人往往需要長時間坐在辦公室裡,一整天都沒什麼身體活動,再加上沒有運動的習慣,還不注重飲食的話,想要不胖還真是有點困難呢!

想要用有健康又美型的好身材,那就不只要好好控制自己的飲食,還必須要養成固定運動的習慣才有可能真的讓自己瘦下來喔~人家公雞哥哥每天早起大叫、鍛鍊核心肌群,現在還代言「每日一萬步」,因為牠曉得隨著年齡不斷增長,健康更是不能輕忽呀!

(文章內容美麗日報首發)

videoPlayerId=952e2e114

Ad will display in 09 seconds

 

想要每天看新影片?按這裡訂閱Youtube頻道!

加入Line好友,Fun新聞自動送上門!

閱讀更多美麗日報新聞:http://bldaily.com.

更多:

分類: 動物 生活

精彩影音

精彩影音

Ad will display in 09 seconds

紮實的訓練造就火場中的英雄!

精選文章 看全部